Порції: 5

Котлетки з сочевиці

Інгредієнти:

  • Суха сочевиця - 300 г
  • Невеличкий пучок зелені
  • Борошно (будь-яке) - 3-4 ст.л.
  • Спеції (обирайте улюблені)

Приготування:

1. Відварити сочевицю до готовності та дати їй охолонути.

2. Додати до сочевиці всі інші інгредієнти та ретельно перемішати. Консистенція має бути зручною для ліплення котлет (додавайте борошно за необхідності).

3. Зліпити котлети та засмажити з двох сторін на олії до золотистої скоринки. 

Смакувати високобілкові котлети! 

 

 

© Plant-Based Challenge 2023

contact@uaplantbased.com.ua

Маєте запитання?
Тут є відповідь!